Waldbaden
Erlebe die stärkende Kraft der Waldatmosphäre
Die Atmosphäre des Waldes hat eine ganz besondere Wirkung auf uns. Sie entschleunigt uns, lässt uns Abstand zum Alltag gewinnen und hat ganz nebenbei auch noch gesundheitsfördernde Effekte, wie die Stärkung des Immunsystems, Harmonisierung unseres Herz-Kreislauf-Systems und Senkung des Stresspegels. Erlebe die stärkende Kraft dieses besonderen Klimas und tauche mit mir in dem Kosmos Wald mit allen Sinnen ein. Durch verschiedene Übungen nähern wir uns dem Wald aus verschiedenen Perspektiven an und Du wirst bald die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele bemerken.
Murnauer Moos
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Wessobrunn und Paterzeller Eibenwald
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Münchner Jakobsweg
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Waldbaden im Forst Kasten
am 31.05., 12.07., 27.09. und 25.10.2025 von 10 bis 13 Uhr
Serviceliste
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Das erwartet Dich:
- 3 Stunden Waldbaden-Erlebnis mit allen Sinnen
- Professionelle Begleitung durch zertifizierte Kursleiterin Waldbaden und Naturcoach
- Aktivierungs- und Achtsamkeitsübungen in freier Natur
- Zeit für Dich zum Entschleunigen und neue Kraft tanken
- Ein besseres Körpergefühl durch Regeneration und Entspannung
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Das solltest du mitbringen:Listenelement 3
- Entdeckerfreude und Spaß an Bewegung in freier Natur
- Bequeme und feste Schuhe (wir laufen über sehr unebenes Gelände)
- Sitzunterlage
- Wettertaugliche Kleidung (Sonnen-, Regenschutz), die Kleidung sollte außerdem dreckig werden können und robust sein
- Sonnencreme, Mücken-/Zeckenschutz
- Ausreichend zu Trinken und evtl. einen kleinen Snack oder Energieriegel
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Organisatorische InformationenListenelement 4
- Termine: 31.05., 12.07., 27.09. und 25.10.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Treffpunkt am Wanderparkplatz an der Gautinger Str. - genaue Wegbeschreibung bei Anmeldung (der Parkplatz ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln schlecht zu erreichen, bitte angeben, ob Mitfahrgelegenheit erforderlich)
- Preis: 44,00 EUR inkl. MwSt. pro Person